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喝酒前吃什么不容易醉,辣木籽可以保护肠胃增加2-3倍酒量

中国的酒文化博大精深,高兴了喝酒,不高兴了还是喝酒,酒桌上的氛围虽好,但喝多了也容易醉人,那喝酒前吃什么不容易醉呢?酒量差的人担心自己喝醉后误事,自然得想办法增加酒量,而最有效的就是辣木籽,能够提高2-3倍的酒量,还能保护肠胃。

喝酒不容易醉的5种食物

1、辣木籽

辣木籽是药食两用的药材,其含有一些活性成分,可以保护肠胃病加快酒精散发,需要在喝酒前15分钟到半个小时吃2-3粒,酒量可以增加2-3倍,不容易醉,即使还是喝多喝醉了,也不容易宿醉,效果是非常好的,但辣木籽超级苦,但苦尽之后就是甘甜,就连喝水都变成甜味了。

2、牛奶/酸奶

牛奶能够具有保护胃黏膜,防止酒精刺激胃,引发胃病,还有解酒的功效,能够减缓酒精进入人体的速度,让醉酒的风险降到最低。另外像酸奶这些奶制品,都是有这个效果的,所以喝酒前吃什么不容易醉?奶制品可以吃一些。

3、生黄豆

黄豆含有丰富的蛋白质,而生黄豆中含有变性蛋白质,进入人体后能够消耗酒精,防止酒精进入血液循环,所以在喝酒前可以吃一些泡过的生黄豆来防止醉酒,另外豆制品其实都有一定效果,但生黄豆效果最好,但不宜多吃,容易胀肚。

4、吃面食

像馒头、面条、面包这类面食,都能够防止酒精对胃产生伤害,延缓酒精进入血液的时间,提前吃一些面食,不仅不容易醉酒,而且还能降低患胃病的几率。

5、维生素B片

吃维生素B片可以说是最方便的,药店几块钱一小瓶,可以随身携带,维生素B能有效保护肝脏,并促进酒精分解代谢,而像富含维生素B的食物,例如动物肝脏、牛羊肉等,都可以提高体内维生素B的含量。

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