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如何提高缺氧耐受力?角鲨烯为你解答

虽然大脑只占体重的2%,但它是一个非常耗能的器官,大脑上约有1000亿个神经元,几乎每天都要消耗掉我们身体20%的能量。工作时需要保持高速运转,高效、精准地处理工作,下班后大脑还会把一天的记忆和获取的碎片信息进行整理分类。大脑的运行离不开血液氧气的供给,提供缺氧耐受力在这时候就显得特别重要。

一、警惕大脑缺氧

如果你不爱运动,又长坐办公室的时候,会常感觉身体疲惫、有沉重感、经常头晕,这时候要注意切莫久坐,需要多走动做活动身躯呼吸新鲜空气、如果长时间都是这般无精打采的话,那可能是大脑缺氧了。

二、大脑缺氧的危害

细胞一旦缺氧,就会疲劳或衰老,逐渐失去活性。大脑缺氧的症状不仅只有常常觉得疲惫这一点,还会出现头晕,因为大脑耗氧量非常大,大约占到总量的四分一,如若缺氧,大脑就会做出敏感反应,影响正常运作,表现为思考能力和记忆力下降。

或表现为打哈欠、易疲惫,如果身体一年四季都常常感觉疲惫,哪怕没有剧烈运动也有不明原因感到疲惫,调整作息习惯后仍存在同样的情况。这种疲惫会导致我们工作力不从心,工作效率严重降低,精神也有因此受到影响。

三、为什么要提高缺氧耐受力?

不仅仅是大脑会缺氧,我们人体各器官对氧气有不同的需求量。提高缺氧耐受力使人体有效运用氧气提高血红细胞对氧气的利用率,从而缓解大脑长时间运转带来的疲劳,提高工作效率;或帮助人体在氧气含量低的环境下保持器官的正常运转,减少产生不适的反应。

四、角鲨烯提高缺氧耐受力

生活于深海中的鲨鱼,肝脏中有一种“角鲨烯”的物质。角鲨烯进入血液后,有着类似红细胞血红蛋白摄取、携氧、释放氧的功能,增加组织细胞痒的利用率,有效地运输氧气,增加血液中的含氧量,从而提供给躯体更多的氧气。鲨鱼正是靠这种角鲨烯才能生存、活跃在深海高压缺氧的环境中。

汤臣倍健角鲨烯软胶囊,原料选用来自深海1000米的无光缺氧环境内的深海鲨鱼,由高端角鲨烯提供商提供,能够有效提高人体和大脑的缺氧耐受力,帮助大脑延长脑细胞工作时间,保持大脑高速运转,避免出现缺氧现象。

汤臣倍健角鲨烯软胶囊所含的角鲨烯纯度高达99.8%,每粒胶囊含476mg的角鲨烯,含量高达95%,有着高纯度高含量的双重优势。

大脑缺氧对我们的工作生活会造成很大的不利,会导致我们的情绪波动大,影响我们大脑的一些决定和判断。我们要多做一些能够让自己、让身体、让大脑能充分呼吸的事情,如劳逸结合、多锻炼。健康是需要从运动开始的,运动的同时补充营养,才能有事半功倍的效果。

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