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睡前喜欢喝啤酒,对身体有伤害吗?

浊酒一杯 发布于 1年前 分类:啤酒

1.习惯与笔者相同

看到您的描述,我发现和我的习惯一模一样,我也喜欢在睡前,喝一听啤酒,吃点花生米、鱿鱼丝等,看看电影放松一下,然后休息。

2.因人而异,小饮怡情

我认为,其实每个人对酒精的体感和耐受是不同的,如果对酒精过敏或对酒精不耐受易醉者,则不建议饮酒,特别是晚间饮酒。因为这样做不但享受不了饮酒的快乐,而且还对身体带来负担,影响健康。

3.生活习惯,微醺身心快乐

因为由于我工作的关系,脑力劳动比较繁重,所以每天工作完毕之后,身体感到乏累,需要放松和心情的调理。所以,在睡前啊,看看电影、喝罐啤酒在配些小菜,小酌一杯之后,感觉身体非常的舒服,而且心情也很愉悦,而且还会因微醺带来一定困意,有利于快速入睡。提高睡眠质量。

4.凡事适量得当,切不可贪杯

因为毕竟是晚间,为了身体健康,尽量少进食或不进食。如果晚上饮用大量的啤酒,会对人的脾胃和肝肾带来巨大的压力和负担。长此以往,不但影响睡眠,同时对各个脏器也带来不良影响,从而影响身体健康。

5.丰俭由人,微醺慢饮

芙蘭哥在这里倡议大家饮酒丰俭由人,小酌慢饮,微醺最好。

饮酒时为了享受美好生活,切不可贪杯大喝,伤身伤心。

以上就是我的一些观点,仅供各位酒友参考。

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酒文化-以酒会友丨饮酒过量有碍健康,未成年请勿饮酒,禁止酒驾

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