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喝酒过后为什么会拉肚子?

浊酒一杯 发布于 1年前 分类:生活常识

酒精进入人体后会刺激胃肠道,肠道痉挛会造成肚子疼,进而导致腹泻。喝酒也会破坏胃肠粘膜菌群,长此以往人体代谢也会不正常,容易出现腹泻的情况。

个人也有一些体会,如果喝酒不多这类腹泻情况自然也不多,如果估计本次饮酒量不会少,那的确需要注意一些,比如喝酒前吃点东西,千万别空腹,尤其是晚上喝酒中午没吃饭,一定要吃点东西打底,这种情况出现腹泻的几率会高,同时饭菜的摄入量也要控制,中午没吃饭,晚上酒局很饿的情况下,短时间内暴食暴饮也特别容易腹泻。

所以,饮食规律,作息正常,饮酒适量,才能避免不必要的麻烦和困扰。

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酒文化-以酒会友丨饮酒过量有碍健康,未成年请勿饮酒,禁止酒驾

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